Depression को दूर भगाएंगे ये 4 सुपरफूड | Health Tips

डिप्रेशन (Depression) की बीमारी आजकल आम बनती जा रही है। इस लाइफस्टाइल में डिप्रेशन की समस्या होना अब कोई बड़ी बात नहीं है। सर्दियों में वैसे भी तनाव और अवसाद की बीमारी एक्टिव हो जाती है। इसका मुख्य कारण ब्लड सर्कुलेशन की गति पर असर पड़ना है जिससे शरीर में तनाव और अवसाद बढ़ने लगता … Read more