Saturday, June 12, 2021
Home Health चाय के शौकीन ज़रा ध्यान से पढ़े ये पूरी खबर, आपके शरीर...

चाय के शौकीन ज़रा ध्यान से पढ़े ये पूरी खबर, आपके शरीर को हो सकता है नुक्सान !| Health News

भारत में अगर चाय की बात करें तो बेहद कम लोग ही मिलेंगे जो नहीं पीते होंगे। चाय का सेवन करने वालों में भारत सबसे टॉप पर दिखाई देगा। सर्दियों के मौसम में चाय की प्याली ना दिखे तो बेहद हैरानी वाली ही बात होगी। विंटर सीजन में चाय पीने के कई फायदे है। इससे ठंड से बचाव रहता है क्यों कि चाय शरीर को गर्मी प्रदान करती है।

लेकिन भारत में तो गर्मियों से भी इससे परहेज़ नहीं किया जाता। दिन में कई कप पी लिए जाते है। बहुत सारे परिवारों को दिनचर्या ही चाय से शुरू होती है। लेकिन अधिक मात्र में चाय के फायदे सेवन से फायदे के साथ – साथ कई तरह के नुकसान भी शरीर को झेलने पड़ सकते हैं।


– चाय शरीर की सुस्ती को दूरकर स्फूर्ति से भर देती है। असमय निद्रा से छुटकारा दिलाने के लिए चाय सबसे बढ़िया ऑप्शन हैं।

– लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन करना आपकों परेशानी में डाल सकता है।

– चाय रोजाना दो कप ही पीनी चाहिए इससे अधिक मात्रा में पीने से शरीर को नुक्सान होने लगता है।

– दो से अधिक कप चाय पीने से पेट में एसिड की समस्या बढ़ने लगती है।

– चाय में टेनिन की मात्रा बहुत अधिक होती है जिससे शरीर के इम्यून सिस्टम पर फर्क पड़ता है।

– डायबिटीज के रोगियों के लिए चाय का सेवन करना बहुत ही ख़तरनाक हो सकता है। इससे उनके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है।

– हालांकि चाय में लौंग, तुलसी, अजवाइन आदि डाल कर पीने से शरीर में गर्मी आती है और ठंड से बचाव होता है लेकिन इसका भी अधिक मात्रा में सेवन करने का नुक्सान आपके शरीर को खराब कर सकता है।

– चाय के रोजाना 3-5 कप या इससे अधिक सेवन करने से आपको स्किन संबंधी बीमारियां भी हो सकती है। शरीर में गर्मी पड़ने की वजह से आपने मुंहासे, पिंपल्स दाग – धब्बे आदि आपके चेहरे को खराब कर सकते है।

Most Popular

आइसक्रीम के शौकीन जरा ध्यान से, आपकी रिपोर्ट भी आ सकती है positive

हेल्थ डेस्क: पूरी दुनिया को कोरोना वायरस (Coronavirus) का खौफ सहते हुए अब एक साल से ज्यादा समय बीत चुका है। एक तरफ भारत...

सिर्फ चीनी से दूर होगा गर्दन का कालापन, 10 दिनों में दिखेगा फर्क

चेहरे का ध्यान तो हर कोई रखता है लेकिन इस बात पर आपने जरूर गौर किया होगा कि शरीर के अन्य हिस्सों के मुकाबले...

घर में इस जगह कभी ना रखे एक्वेरियम, वरना होगी धन हानि

आजकल के लाइफस्टाइल में लोग कई तरह की परेशानियों और मुश्किलों में घिरे होते है। ऐसे में इसके हल के लिए वो हर तरीका...

आंखों की रोशनी बढ़ाएंगे ये 5 अचूक उपाय, आज ही करें Try

डिजिटल गैजेट्स ने जिंदगी को बहुत आसान बना दिया है। कोई भी काम अब झट से कंप्यूटर या मोबाइल फोन के जरिए हो जाता...

Recent Comments